训练营这一场旅行
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所有课程由国际非暴力沟通中心（CNVC）认证的培训师带领，并予以使用CNVC的标志logo，是对传播NVC完整性和一致性的认可
这个月我们开启了首期《非暴力沟通》深度导读和读书会带领人培训(点击链接了解详情），150位来自全国乃至世界不同地方的伙伴加入进来。
经过了第一周由我们的团队带给大家的读书会带领培训以及第二周开启的由刘轶老师带领的深度导读，我们来看看大家激动人心的打卡反馈，一起来品味这满满的学习吧！
受限于篇幅，我们只能从成千上百个打卡中选择少量内容，感谢大家的参与，滋养、丰富了你我的生命。
快来看看吧
第一周读书会带领培训的收获&庆祝：
01
庆祝：本周在刘轶老师创建的场域，感受到了非暴力沟通的精神内核的滋养。
感激：感激刘轶老师，刘轶老师阐述了意识连接、教育的演化等，特别是教育的演化满足了我对教育的发展思路清晰的需要，给我带来的感受是触动和启发！
02
本周的庆祝：
很开心可以加入这次训练营。在开营仪式上刘轶有一句话让我印象深刻“重要的不是我们分享什么，而是我们怎么分享 ”。这极大的满足了我“清晰”的需要。让我感觉豁然开朗很满足很开心。
小仙每一次重要事情的私信涌知，满足了我安全和链接的需要，让我感觉很安心很踏实。
这一周的启发：
明白了 nvc 不是一种技术，更重要的是一种生活状态和品质。我猜想这会为我以后的分享和读书会带领带来不一样的东西。
03
读书会是对他人nvc的学习感召，对带领人来讲其意义和价值是再次学习，对此的澄清是开篇学习的收获，为此带给我踏实和心安，满足了我渴望成长的需要。因为，通过培训对nvc深入并形成正确理解正是自己参加学习的意图之一。
要感谢几位老师的带领和分享，你们展现出来丰富的带领学习经验和对nvc的深刻认知，我为自己感到庆幸。满足了我期待学习成长的需求。
04
本周nvc读书会领读培训中，听到刘轶老师关于带领人需要把自己放在什么样的位置上这个话题，心里有所触动，并带着这样的问题深入觉察了自己在以往读书会中作为教授知识和指导别人的状态，是满足了自己什么需要?
确认到价值这个需要对我来说非常重要，但是同时，这样的策略会让我在读书会后，仍需要花费很多时间和精力去维护和指导群里的答疑和困惑，这样的状态感到很累和有巨大的压力，也没有满足自己的轻松和自我空间的需要。
刘轶老师提出的大家之间是协作关系和引导并相信对方自己去学习成长，找到解决方案，这样的带领是我真正想要的。而价值这个需要，我想用每天点滴的事件去看到自己的进步去满足。以上的思考满足了我觉察，成长，有能力调节自己内心冲突的需要，太太值得庆祝了!
05
本周的庆祝：通过NVC读书会带领人学习，重新启动了NVC的学习。
此刻的感激：感谢刘轶和朱静的线上分享，令我看到了NVC学置的另一个角度，带我连结和新奇。
本周的启发：不断地连到自己真实的初心很重要。
（图片来自网络）
第二周开启的导读课收获分享：
01
此刻的感激再次读完《非暴》前言听完刘轶老师的第一讲深度导读，激动，因为我再次体会到了nvc赐予我生命的意义和价值，通过自己价值观到言行的改变为这个世界的改变做点什么，为人与自己的和谐，与他人的和谐做点什么。
本周的灵感/启发：我们的注意力(点)不放在对方说的话,而是他背后的感受和需要。nvc是为连接而存在的。这个背后的内在工作是“心无敌人”，这样的内在是对过去建立的二元对立的颠覆。
02
老师今天将非暴力沟通的序言导读完毕，序言讲的是非暴力精神内涵，无疑是非暴力沟通最重要的内容，老师在对我们的动机进行调整、对我们信念、价值观甚至你是谁进行工作， 非暴力目标是活出心无敌人和慈悲的状态， 经由NVC我找到我是谁我也将成为我自己， 老师对NVC的序言给予我很大的内在力量， 给予我确信和信心， 我祈愿我能与他人沟通最艰难情况下想起这些给自己赋能为这世界创造平和而不是冲突痛苦，毕竟催眠大师吉利根说过想保护自己最好的方式是向世界敞开你自己。
03
“把自己和自己的念头分开”。
“注意力转而放在观察感受需要请求这非暴力沟通的四要素，放在我们人类内心深处的渴望和善意上，而这份渴望和善意又可以去连通的所有人”。
今天被这两段话深深的震撼到！我的念头就是我；我就是我的念头。那么我又是谁？我与我的心，失联了有多久？
非暴力沟通让我发现了我、发现了我的心、搭起了我与心的桥梁。我将在这座桥上砥砺前行!
04
谢谢刘老师对第一章节的解读。
昨天刚听完刘老师的音频解读时，我真的是耳目一新，因为就本书而言，它的第一章节的每一个字我都是认识的，但是，认识里面的每一个字并不代表就能真的读得懂，特别是刘老师对第一章两个关键词的分享中的第二个关键词，注意力的分享和解读让我受益匪浅。
注意力这一重点的讲解让我知道了当注意力被想法或念头裏挟时，与把想法和念头分开的差别之所在。从而让我更明白暴力沟通和非暴力沟通的差别，亦让我能更好的清楚该如何学习非暴力沟通了。
05
也好像，因为有庆祝，所以有哀悼一样。
对于《重拾完整性》和《深度导读》， 我选择最有根基的方式去学习和了解nvc，但一头扎进去，刚要庆幸所得，却发现它的一些深奥的东西，它的宽度和深度，却似乎在永远没有边际的“彼岸”里。
那些涉及宗教学、哲学、语言学、人类学、文化学、社会学的，让我意识到建立一个内在的nvc体系模式， 何其不易!
这是生命的修行，哀悼每一次自己对内在脆弱的察觉，脆弱使我看到柔软，哀悼使我内在清明和有力量。
无数的行动正在生发，我们一起来庆祝！
（图片来自网络）
01
本周的庆祝：开启了第一次线上读书会。这满足了我学习成长的需要，满足了我服务他人的需要。
要感谢的人：感谢刘轶老师及整个团队，组织了线上读书会的活动，帮助我迈出举办读书会这一步。感谢信任我，参加读书会的小伙伴，我们共建了一个有共同学习的场域。
下周计划：继续举办第二期读书会。
02
本周的启发：对学习的方法有了更多的体会和总结，不论学习什么样的课程，了解了理论的根基部分，核心理念，重要的就像刘轶说的，是一种注意力的训练，带着一种持续的提醒，去慢慢的深入到所学习的课程或理念当中，那是一种拨开迷雾的清晰，是一种确定的清晰和满足，是一种好奇被解答的确定，带着这样的注意力，继续留意身边的一切，一切都那么的美好。
下一周的行动请求：一周两次的NVC小组练不间断。读书会带领培训坚持打卡， 刘轶的导读仔细体会并整理。
03
本周的庆祝(有哪些需要得到了满足是你想要庆祝的)：一直很想在青少年和学校做的NVC分享， 但挺担心自己的能力未到。通过这几天的学习一下， 放下了这个包袱， 一下就感觉到了轻松。
此刻的感激(谁、做了什么、满足了你什么需要，为你带来的感受)：感谢自己当时报名了读书会的学习，感谢孩子在我学习期间，能自己照顾好自己，给我一个很好的学习空间。
本周的灵感/启发：想象永远比实际行动更困难，有的时候去做会降低难度。
下一周的行动请求(给自己或者他人)：提前做好下周计划，留出做练习和学习的时间，计划读书会相关事项。
下周计划：继续举办第二期读书会。
04
1.本周为朋友们分享非暴力沟通，满足了我分享和贡献的需要。我感到很开心，哪怕是帮到一个人也好。
2.刚刚看完刘老师的视屏，我觉得很温暖也好专业的解读，满足了我学习和成长的需要。
3.下周开始就要带领朋友们一起开始读书了，希望我能够给到大家支持，也希望和朋友们一起成长。
05
本周的庆祝(有哪些需要得到而满足是你想要庆祝的)：
NVC带领人的线上训练营， 让我的“自我成长*需求得到满足。
线上训练营中， 让我知道了原来NVC的成长系统有着很多的方式；伙伴们的分享， 让我更加了解NVC， 有了更深理解。很开心，感激NVC的导师和社群伙伴们。
本周的灵感/启发是：找对方法，梦想可落地实践。
下一周的行动：招募NVC读书会， 发出NVC社区的邀请；完成自己的NVC读书会1.0版的初始设置，并和伙伴们集备。
看了这么多有没有觉得错过一个亿！没关系，训练营会滚动开启，欢迎关注我们及时了解相关信息，扫码联系工作人员在第一时间占座哦。：）
微信号：NVCnet2020（小仙）
最后和大家分享来自刘轶老师就训练营的形式以及背后的精神为大家做的精彩分享，希望能支持和鼓舞到每一个正在开启非暴力沟通共学以及其他社群学习的伙伴们！
诚如我在参与式方法这一堂课所说的：我所认同的教学和学习是共同体，而不是由我来带领一切（然后由学生来复制我、跟随我），同样的，在一个更具体的层面（比如你们在生活中的遭遇、例子），是我希望大家在自己的读书会中和你们的社群团体所碰撞和共同学习的。
导读的视频通常都在5-10分钟，而不是读书会和工作坊。请去体验（如果你没有工作坊的体验，那可以在你的读书会中去讨论），学习需要闻思修，而导读只是闻，我尽我自己的所学带来“闻思”，如果你的体验和我的解读是不同的，请相信你自己的体验。所以，你是你的答案，去找寻你的答案，在这个社群、在自己的生活中、在你的读书会中。
在这里，我想和大家分享马歇尔在有关于NVC应用在教育中的《滋养生命的教育 》一书中的一段话：“我喜欢把老师当成旅行社，学生当成旅行者。旅行社不会告诉我要去哪里，但是有时如果我把需求告诉旅行社，旅行社可能会建议一些我没想到、以前不知道的地点。就像旅行社一样，老师也可以提供建议、尽量鼓励，但绝不会告诉学生该往哪走。同时，某个学生／旅行者可能会把自己去过的好景点告诉其他人，其他学生因此受到鼓励，也想去同一个地方... 旅行社不告诉你要去哪里，也不跟你一起去。但它会帮助你，提供不一样的方法，让你看到这些方法可能如何丰富生命。”
最后我想说，我知道这个过程是极富挑战的，不再用一种power over/under 支配关系（跟随、服从、标准化、考试…）去学习和思考生命，它挑战着我们原本的习惯甚至安全感。但这正是我理解的NVC最核心的地方，是意识的改变，NVC在这个层面是面向未来的，而未来已来。如果你不触及这部分，你会发现你在语言上所做出的改变其实是很困难的。
祝，旅行愉快。
刘轶（国际非暴力沟通中心认证培训师）
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感受、需要卡片（最新版！）也已上架。
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